Blog
Άρθρα & σκέψεις.
Κείμενα για την ψυχική υγεία, τις σχέσεις και την προσωπική ανάπτυξη.
Προσωποκεντρική προσέγγιση
Γιατί κάποιες αποφάσεις μοιάζουν να παίρνονται “από μόνες τους”;Η τάση πραγμάτωσης
Υπάρχουν αποφάσεις που παίρνονται μετά από σκέψη και χρόνο. Αποφάσεις που ζυγίζουμε, οργανώνουμε, συζητάμε. Που μοιάζουν με μια συνειδητή διαδικασία: «Το σκέφτηκα, το αξιολόγησα,…
31 Αυγ 2026 · 3′ ανάγνωση
Προσωποκεντρική προσέγγιση
Τι είναι η Προσωποκεντρική Προσέγγιση και πώς μπορεί να με βοηθήσει;
Τι είναι η προσωποκεντρική και πώς μπορεί να με βοηθήσει; Όταν κάποιος ξεκινάει να ψάχνει επαγγελματία ψυχικής υγείας, συναντάει πολλές λέξεις: CBT, ACT, Gestalt, συστημική,…
20 Αυγ 2026 · 3′ ανάγνωση
Προσωποκεντρική προσέγγιση
Τι είναι η προσωποκεντρική προσέγγιση — και γιατί δεν ξεκινάμε από το «πρόβλημα»
Η προσωποκεντρική προσέγγιση του Carl Rogers βάζει τον άνθρωπο —όχι το «πρόβλημα»— στο κέντρο. Τι σημαίνει αυτό και γιατί κάνει τη διαφορά.
26 Μαΐ 2026 · 1′ ανάγνωση