Άρθρα & σκέψεις.
Κείμενα για την ψυχική υγεία, τις σχέσεις και την προσωπική ανάπτυξη.
Τι κάνει μία ζωή "καλή"; Η αξία των αυθεντικων σχέσεων
Συχνά προσπαθούμε να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής μας. Για κάποιους αυτό σημαίνει..
Μοναξιά, σε μία εποχή συνεχούς σύνδεσης
Ίσως να επικοινωνείς με ανθρώπους καθημερινά. Όμως μέσα σου να υπάρχει μια ανεξήγητη αίσθηση μοναξιάς.
Παιδιά στην εφηβεία..Γονείς σε απόγνωση
Η εφηβεία δεν είναι απλώς μια «δύσκολη φάση». Είναι μια περίοδος βαθιάς μετάβασης που αλλάζει όχι μόνο το παιδί, αλλά και τον γονιό. Το παιδί απομακρύνεται, κλείνεται, δοκιμάζει…
Οι «πανοπλίες» που φοράμε ως γονείς — και τι κρύβουν
Οι «πανοπλίες» που φοράμε ως γονείς δεν είναι ελαττώματα — είναι μηχανισμοί προστασίας. Τι κρύβουν και πώς να τις αναγνωρίσουμε με συμπόνια.
Αλλαγή καριέρας στα 30, 40, 50: όταν η ζωή σού ζητάει στροφή
Άφησα 18 χρόνια στη μηχανογράφηση για τη συμβουλευτική. Τι σημαίνει να αλλάζεις πορεία στα 30, 40 ή 50 — και οι προκλήσεις που δεν λέει κανείς.
Τι είναι η προσωποκεντρική προσέγγιση — και γιατί δεν ξεκινάμε από το «πρόβλημα»
Η προσωποκεντρική προσέγγιση του Carl Rogers βάζει τον άνθρωπο —όχι το «πρόβλημα»— στο κέντρο. Τι σημαίνει αυτό και γιατί κάνει τη διαφορά.
Στρες στη δουλειά: όσα έμαθα από τη μηχανογράφηση μέχρι το γραφείο συμβουλευτικής
Το εργασιακό στρες δεν είναι αδυναμία — είναι σήμα. Μια ματιά από δύο κόσμους: τα χρόνια στη μηχανογράφηση και την προσωποκεντρική συμβουλευτική.