Blog
Άρθρα & σκέψεις.
Κείμενα για την ψυχική υγεία, τις σχέσεις και την προσωπική ανάπτυξη.
Μεταβάσεις
Σεπτέμβρης: ανάμεσα σε στόχους, προσδοκίες και όσα είναι αληθινά δικά σου
Για πολλούς ανθρώπους, ο Σεπτέμβρης μοιάζει με μια μικρή Πρωτοχρονιά . Μια εποχή που φέρνει μαζί της την αίσθηση της ανασυγκρότησης: να οργανωθούμε, να βάλουμε νέους στόχους, να…
1 Σεπ 2026 · 3′ ανάγνωση
Γονεϊκότητα
Οι «πανοπλίες» που φοράμε ως γονείς — και τι κρύβουν
Οι «πανοπλίες» που φοράμε ως γονείς δεν είναι ελαττώματα — είναι μηχανισμοί προστασίας. Τι κρύβουν και πώς να τις αναγνωρίσουμε με συμπόνια.
26 Μαΐ 2026 · 1′ ανάγνωση
Μεταβάσεις
Αλλαγή καριέρας στα 30, 40, 50: όταν η ζωή σού ζητάει στροφή
Άφησα 18 χρόνια στη μηχανογράφηση για τη συμβουλευτική. Τι σημαίνει να αλλάζεις πορεία στα 30, 40 ή 50 — και οι προκλήσεις που δεν λέει κανείς.
26 Μαΐ 2026 · 2′ ανάγνωση
Προσωποκεντρική προσέγγιση
Τι είναι η προσωποκεντρική προσέγγιση — και γιατί δεν ξεκινάμε από το «πρόβλημα»
Η προσωποκεντρική προσέγγιση του Carl Rogers βάζει τον άνθρωπο —όχι το «πρόβλημα»— στο κέντρο. Τι σημαίνει αυτό και γιατί κάνει τη διαφορά.
26 Μαΐ 2026 · 1′ ανάγνωση